Учение дона Хуана. Трактат о привычках

Любую привычку человека можно уничтожить, если удалить из его жизни факторы, способствующие функционированию данной привычки

Ключом к избавлению человека от привычек является изменение им круга общения.

(8)
КАРТА ПРИВЫЧЕК ЕСТЬ КАРТА ЭНЕРГИИ.

(36)
Формирование у человека стереотипов есть следствие его привычки руководствоваться в своих действиях опытом и ожиданиями, а не интуитивным знанием.

Нужно обратиться лицом к тому месту, с которым вы проща етесь, и, хлопком сведя ладони, прижать их к особой области тела. Руки складываются как при молитве – либо осторожно, либо с большой скоростью, – но в любом случае ладони схлопываются. Хлопок должен «схватить» ощущение, которое вы хотите навсегда запомнить. После того как сложенные руки «захватят» это ощущение, вы должны направить их к особому месту. Мужчина должен с большой силой направить их к груди на уровне сердца; женщина направляет сложенные руки к низу живота: у женщин есть матка, и они накапливают ощущения там. Направленное таким образом движение становится «кинжалом», и вы должны вонзить его в себя, как бы держа обеими руками. Это очень мощный жест, и вы должны использовать его экономно

В ситуациях прощания с людьми не используется специальных движений. В таких ситуациях важно одно: удержать конкретное воспоминание радости, связанное с человеком.

НЕЯВНО АГРЕССИВНЫЙ ЗАПРОС, как и явно агрессивный, делается с целью совершить некоторое насилие над другим лицом. Однако в данном случае агрессор не осознает, что является агрессором. Он даже может считать, что совершает великое благо для того, к кому обращается с запросом, и рассматривать этот запроскак акт своей глубокой любви к тому, над кем творит насилие. И поскольку он не рассматривает свой запроскак агрессию, то зачастую рассчитывает на ответную благодарность и может быть очень удивлен и рассержен, не получив ее.

Чтобы избежать чрезмерной концентрации внимания на мыслях, возникающих в ходе ведениявнутреннего диалога, человек должен выработать привычку уделять максимум внимания действиям, которые он совершает.

(46a)
Ключом к изменению человеком его картины мира является изменение им круга общения.

Чем чаще люди общаются друг с другом, тем больше у них появляется общих привычек.