Константин Мэйкрайт

Парадокс перфекциониста

Listen in app
Книга Тала Бен-Шахара «The Pursuit of Perfect» (в издании на русском языке «Парадокс перфекциониста») рассказывает о том, почему стремление к совершенству приводит не к счастью и удовлетворению, а к стрессу, сожалениям и самоуничижению.

Автор предлагает отбросить стремление к совершенству и руководствоваться здоровой альтернативой перфекционизму — оптимализмом.
0:33:56
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)