318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar

¿Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente? ¿Te has encontrado diciéndote cosas que sabotean tus propios sueños o minimizan tus logros? ¿Cosas tan duras que ni siquiera te atreverías a decirle a alguien más? A nosotras también nos ha pasado y mucho tiene que ver con querer ser perfeccionistas o creer que cualquier cosa que hagamos siempre pudo haber estado mejor y eso solo nos impide disfrutar de hacer lo que nos gusta.

En este episodio invitamos a la cantautora Elsa y Elmar, para hablar de todos estos pensamientos y emociones de constante insatisfacción que nos frenan en nuestras vidas y relaciones y cómo lidiamos con eso.

En este episodio encontrarás información sobre:

Mostrarle al mundo lo que haces
Los sueños
Perfeccionismo
Sentir que no eres suficiente
Inseguridades
Miedo al fracaso
Disfrutar el momento
Heridas de la infancia
Amor romántico
Ser vulnerable
Hacer lo que amas
Procesos creativos
Expresar
Sanar
Celebrar tus logros y ¿cómo disfrutarlos?
Sentimientos de culpa y vergüenza
Aprender de los errores
El ego
Relaciones largas
¿Cuándo es momento de dejar ir?
Escuchar tu intuición
Reinventarte después de terminar una relación
Reencontrarte y renacer
Aceptar la realidad
Pérdidas
Hacer las paces con el pasado
Crisis de ansiedad



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Ve este episodio en Youtube.

Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y todos los libros que mencionamos gratis aquí.

Si te sientes que tus pensamientos te sabotean y/o interrumpen tu vida encuentra apoyo profesional en seregalandudas.com/ayuda.

Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas.

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