Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Слушать очень интересно. Круто осознавать, что наши страхи и расстройства - эволюционное преимущество. Тот кто меньше других беспокоился - не выживал. Был съеден хищниками.

Озвучка приятная, но замудрено. Вроде описывает, описывает, вроде думаещь истина, А он через минуту не опровергает. По этому чложно было понять где доказательная истина, А где только гипотеза автора

Слишком мудрённо и слишком академично.Чтец неплох,но вот содержимое вообще ни рыба ни мясо.

Часть книги, которая была посвящена происхождению и биологическим причинам тревог и расстройств оказалась не такой интересной, как "психологическая". Из заметных беспокойств меня лично всю жизнь трясло от самолётов и полётов на них. Оказывается, и этому есть рациональное объяснение. Очень приглянулся метод моделирования самого худшего варианта (обман мозга), попробую применить в следующем путешествии.

Очень много разговоров ни о чем, противоречивые теории. Не подчерпнула для себя ничего нового

Отличная познавательная книга, не даёт никаких методик, но даёт ответы на то, как эволюционно "оправдывается" появление основных психических заболеваний и зачем нам те или иные эмоции.

Отличная книга. Многое стало понятно о нашей психике и работе мозга. Порою заменяла сеанс психотерапии. Советую всем, кто хочет разобраться с головой

Наиболее подробное объяснение поведенческих реакций человека