Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг -
https://t.me/ikniga➖ Книги с которых обязательно стоит начать -
https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/➖ Реклама в подкасте и не только
https://t.me/praisi_reklama_v_telegram➖ Мой подкаст о секретных привычках -
https://t.me/kurs_obrazovanie➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу -
https://goo.gl/hfFtzz⤴️
Книга #396 - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам.
