28 dage til digital detox

En sympatisk, lille bog om at blive klog på sine skærmvaner, frem for bevidstløst at gribe efter telefonen og lade sig opsluge af endeløs tidsfordriv. Selv om titlen er “digital detox”, har bogen har en praktisk tilgang, med en række mindre opgaver, der skal hjælpe med at reducere skærmtiden til et niveau man har det godt med.