Героиня выпуска — журналистка, блогерка и писательница Анастасия Максимова. Четыре года назад она внезапно столкнулась с клинической депрессией. А через несколько лет после неё — с рассеянным склерозом, хроническим аутоиммунным заболеванием, при котором иммунитет разрушает миелиновую оболочку нервных волокон головного и спинного мозга.
Врачи объяснили Насте, что депрессия может быть одним из способов мозга сообщить нам о том, что в организме ещё что-то идёт не так. Вместе мы поговорили о том, чем депрессия отличается от плохого настроения. Почему фразы в стиле «просто не грусти» вредны и почему люди их произносят. Как не заедать депрессию. С кем поговорить о своем состоянии. И как жить, если у тебя вместе с ним появилась хроническая болезнь, которая неизлечима.
Книга Насти «Из депрессии. Выход рядом»
https://www.litres.ru/anastasiya-maksimova/iz-depressii-vyhod-ryadom/Инстаграм Насти
https://www.instagram.com/oona_hart/Наш Patreon — если вы хотите услышать бонусные эпизоды интервью, которые не вошли в основной выпуск. Ну или просто хотите угостить нас кофе.
Если вы хотите стать героем/героиней наших выпусков или знаете тех, кто мог бы ими стать — пишите нам: Лола Сайтметова и Наталья Ямницкая.
Авторки: Наташа Ямницкая и Лола Сайтметова
Обложка: Лена Гордеева
Подкаст выходит при поддержке студии Подкастерская.
