Ontdek hoe je een een relaxed en succesvol leven krijgt door goed te slapen.
MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK
Slaapwandel jij door de dag of heb je een droomleven?
'Van slaapwandeling naar droomleven' leert je slapen als een roos en schudt je daarna wakker om je droomleven te gaan leiden.
Want zelfs met een uur extra slaap krijg je al meer focus, energie en daadkracht wat leidt tot veel meer werk- & levensgeluk. Dit is het ideale boek voor een slaapkop die koploper wil worden.
Als militair in oorlogsgebied heb ik ervaren wat slaapproblemen, stress en fysieke klachten met je doen. Ik raakte vervreemd van mezelf en leefde enkel nog om te overleven. Deze nachtmerrie aan ervaringen bleek ik nodig te hebben om te ontwaken.
Ik leerde opnieuw te verbinden met mezelf, met het hier en nu en had zin in een actief en betekenisvol leven. Ik bevrijdde me uit de kooi waarin ik mijzelf gevangen hield. De sleutel? Slaap!
'Van slaapwandeling naar droomleven' is jouw wake-up call voor een relaxed en succesvol bestaan.
• Beweeg je te weinig en eet je niet gezond?
• Weerhouden stress en slaapgebrek je ervan om je dromen waar te maken?
• Wil je meer energie en een zinvoller bestaan?
Word wakker in een wereld vol nachtrust om met frisse energie te gaan doen waar jij het allerliefst je bed voor uit komt!
INTERESSES
• Slapen
• Slapeloosheid
• Dromen
• Droomleven
• Mindfulness
• Succes
• Geluk en zinvol leven
