Pocas cosas son tan sanas,causan mayor satisfacción y generan una sensasión de absoluto bienestar, como dormir bien. No obstante, muchas personas no lo logran, entre los pendientes del día y todo lo que una persona puede cargar. Con esta meditación, para antes de ir a dormir, no solo conseguirás conciliar el sueño, sino lograrás que este sea pleno y reparador.
