198 Трекеры: привычки, финансы, калории. Что и зачем мы считаем.

Сегодня говорим про трекеры - трекеры полезных привычек, финансовые трекеры, трекеры калорий и разные другие способы, которыми мы пользуемся чтобы что-то посчитать.









♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim />


* 00:00 Что такое трекеры

* 03:00 Сверка реальности и ментальный пинок

* 11:40 Инструмент для людей с СДВГ

* 18:44 Трекеры привычек

* 24:00 Минусы трекеров

* 34:00 Приложения по трекингу

*









Упомянутое в подкасте:



* Книга "Не рычите на собаку"

* Приложения



* Финансовые - My Smart Budget

* Трекеры здоровья - часы Garmin

* Спорт - Strava

* Привычки - Loop Habit Tracker (Android)

* по трекеру калорий - MyFitntessPal, FatSecret

* Wifi весы, которые записывают твой вес - Weight Gurus

* Продуктивность - Focus To Do, Routinery

* Трекер рабочего времени - Harvest, Toggl, Timely

* Книги - Goodreads

* Хайкинг - Komoot

* Самосделанные трекеры - Notion







Интересные выпуски:



* 119 - СДВГ









Взаимодействуйте с нами:



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Пройти опрос для слушателей подкаста

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 />
* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ />


Мы в интернете:



* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ />
* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Аня: инстаграм @quaria /