Тебя достаточно! Можно ли научиться быть довольным жизнью, несмотря на ограничения

#136 Поговорим об ощущении достаточности. Что заставляет нас все время хотеть большего и как это мешает жить? Как принять ограниченность жизни? Почему без осознания реальности нет шанса повзрослеть? Как отказаться от идеалов, в которых на самом деле давно стало тесно? Можно ли научиться быть довольным тем, что имеем и все-таки двигаться к лучшему? Аня порассуждает, почему иногда стоит упрощать и радоваться этой простоте, а не усложнять и стараться исправить все недостатки и дефициты, а Полина попробует понять, чего нам по-настоящему не хватает и почему не все, чем мы восхищаемся, нужно стремиться принести в свою жизнь.
Вызов на эту неделю: напоминать себе, что вас уже достаточно :) Скачать обои для смартфона с этой простой фразой можно в нашем Телеграм-канале: t.me/mondaycast
В выпуске упоминаем:
Джеймс Холлис «Перевал в середине пути» https://clck.ru/3KNtRK
Юлия Пирумова «Хрупкие люди» https://clck.ru/3KNtV7
Хлоя Кармайкл «Клубок нервов» https://clck.ru/3Ka7oB
Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость» https://clck.ru/3KNtYR
Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста» https://clck.ru/3KNtbJ
Брене Браун «Дары несовершенства» https://clck.ru/3KNtfZ
Текст о достатке https://t.me/mindfocusme/937

mondaycast@gmail.com
Группа VK https://vk.com/mondaycast

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library