Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе. Перед вами конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю. ⤵️
➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 200 книг - https://t.me/ikniga