"Stell dir vor… du gehst über einen Regenbogen. Erstaunt bemerkst du, wie leicht sich jeder deiner Schritte auf dieser besonderen Brücke anfühlt. Dein ganzer Körper ist leicht. Auch deine Gedanken fühlen sich ganz leicht an. In deiner Fantasie ist alles möglich!"
Auszeiten, Momente des Loslassens und Entspannens werden in unserem Alltag voller Tempo und Reizüberflutung immer wichtiger und tun Kindern richtig gut. Diese Fantasiereisen für Herbst und Winter wirken wie kleine Oasen der Ruhe im Trubel des Alltags.
15 Entspannungsübungen mit Musik und Geräuschen angeleitet von Charlotte Welling und Philipp Schepmann
