#128 Как беспорядок отнимает силы и вызывает стыд? Из чего складывается ощущение чистоты в доме? Сколько минут вообще наш дом бывает идеально убранным? Как не усложнять первый шаг и договориться с собой об уборке? Аня расскажет, как адаптировать пространства в доме, чтобы выполнять ежедневную рутину было удобнее, а Полина объяснит, почему популярные советы вроде «просто убирай вещи на место сразу» могут не работать. Поделимся простыми способами, как можно поддерживать чистоту в доме.
Вызов на эту неделю: уделять порядку в доме 15-30 минут ежедневно. Советы для эффективной и несложной уборки в декабре — в нашем Телеграм-канале:
https://t.me/mondaycastПартнер выпуска — онлайн-магазин Самокат, и у нас есть два промокода:
MONDAY20 даст скидку 20% на первый заказ при заказе от 800 до 3000 рублей
MONDAY10 даст скидку 10% на продукты под брендом Самокат при заказе от 700 рублей для всех, кто уже пользуется Самокатом
Перейти в приложение Самоката и заказать продукты с бесплатной доставкой:
https://clck.ru/3F32X5&erid=2SDnjdysRfyРеклама erid: 2SDnjdysRfy, ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.11.24 по 31.01.25, до 3000 руб. Подробности и ограничения:
https://terms.samokat.ru/promo/november.pdf. Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+
В выпуске упоминаем:
Кейси Дэвис «Ненавижу уборку»
https://clck.ru/3F8vZCДейна Уайт «Уборка со скоростью жизни»
https://clck.ru/3F8vkfСистема уборки Флайледи
https://www.flylady.ru/bases/748/Мелва Грин, Лорен Розенфилд «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе»
https://clck.ru/3F8vTYНаш выпуск о расхламлении #14
https://mondaycast.mave.digital/ep-15mondaycast@gmail.comГруппа VK
https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free
https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream:
https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library