Пять привычек, которые изменили нашу жизнь

#132 Почему привычки нужны не только для порядка и дисциплины, но и для свободы быть собой? Может ли стать естественным позитивный диалог с собой? Как регулярно замечать свои старания, а не ценить себя только за результат? Почему выполнение сложных действий, которые требуют усилий, на самом деле приближают нас к счастью? Аня расскажет, почему иногда лучше сначала сделать, а потом подумать, а Полина объяснит, как привычка планировать помогает усиливать чувство радости от жизни.
Вызов на эту неделю: сформулировать свои пять привычек, которые изменили вашу жизнь и поделиться с нами в Телеграм-канале подкаста: https://t.me/mondaycast
Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду MONDAY на первую сессию в Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=monday
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjcfkkmA
В выпуске упоминаем:
Даррен Харди «Накопительный эффект» https://clck.ru/3GDNRd
Итан Кросс «Внутренний голос» https://clck.ru/3GDNUV
Брианна Уист «От важных инсайтов к реальным переменам» https://clck.ru/3GDNVJ

Наши выпуски по теме:
#91 Неделя без «потом» https://mondaycast.mave.digital/ep-92
#108 Любовь к себе https://mondaycast.mave.digital/ep-110
#63 Ошибки и неудачи https://mondaycast.mave.digital/ep-64
#104 Привычки https://mondaycast.mave.digital/ep-105
Про внутренний кодекс рассказывали в выпусках #34 о принятии решений https://mondaycast.mave.digital/ep-35 и #11 о том, как говорить нет https://mondaycast.mave.digital/ep-12

mondaycast@gmail.com
Группа VK https://vk.com/mondaycast

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library