Hoy les traemos recomendaciones budistas para evitar el estrés y cómo aplicarlas en su día a día, sin morir en el intento.
Seguramente en estos días muchos de ustedes comparten el terrible estrés que traemos todos por la chamba, la familia y el ritmo acelerado de nuestras vidas. Viene Tony Karam a compartirnos 4 recomendaciones budistas para reducir el estrés y mejorar nuestra calidad de vida.
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El budismo tiene un gran potencial para mejorar la salud y el estado mental por esto, hablaremos de 4 recomendaciones budistas para disminuir el estrés.
