Хайди Грант Хэлворсон

Из-за них мы реже пробуем делать что-то новое или применяем необычные методы достижения цели.

Мой сын рано просыпается, так что я вылезла из-под одеяла, сделала себе кофе, села на диван с Максом, прихватив его бутылочку, и стала смотреть нью-йоркские новости.

мотивацию. Судя по всему, иногда можно использовать неожиданные награды или те, которые

переменой. Испытав ощущение

почему эта цель так важна. Понимание совершенно необходимо

Цели, суть которых – получить подтверждение

точки зрения продвижения. Понимание, что задача проста, вселяет в нас оптимизм

а трудные часто приводят

стать лучше», а не «быть хорошей». Вместо того чтобы доказывать, что

Более того, нацеленные на профилактику люди лучше проявляют себя при наличии искушений