последовательная ритмическая гимнастика (progressive calisthenics) — искусство использования человеческого тела для максимизации его физического развития.
миленкhas quoted6 days ago
Последовательная гимнастика (calisthenics)
миленкhas quoted2 days ago
Две секунды — движение вниз, одна секунда — пауза, две секунды — движение вверх, и затем сразу вниз без паузы.