Бенжамин Харди

Как научиться оптимизму: измените взгляд на мир и свою жизнь

Меньше дел, больше жизни

Где бы вы ни были в своей жизни, какими бы путаными ни были ваши приоритеты, вы всегда можете вернуться на курс.

Сделайте среду источником силы воли, принимая конкретные решения и устраняя искушения.

Сделайте среду источником вашего подхода и мотивации, окружая себя людьми, которые будут вдохновлять и возвышать вас.

Думать и действовать так, будто то, к чему вы стремитесь, – заведомо достижимо, ведь вы создали все необходимые условия, чтобы это произошло».

Пару раз в неделю Мартелл идет с ноутбуком в коворкинг или кофейню, намеренно оставляя шнур питания дома. Это дает ему пару часов работы аккумулятора на выполнение задач, что мотивирует усердно трудиться все это время. Мартелл также дал

обещание жене, что каждый день будет забирать их сына из садика в половине пятого. Теперь, зная, что его рабочий день заканчивается в четыре часа, он намного более активен и сфокусирован на труде, чем когда у него было больше времени для работы.

Если ты серьезен, порой необходимо идти ва-банк. Не потому что это обязательно, а потому что именно это настроит тебя на наивысшую вероятность положительного исхода. Дело не в приоритетах или умении говорить «нет», а в создании подходящей среды, чтобы ты был в ней продуктивен».

Эти стратегически разработанные вынуждающие функции служат триггерами [3] потока , потому что силком втягивают вас в текущий момент и ваше занятие.