Памела Эспеланд

Книга навряд ли подойдёт взрослым, кто хочет помочь себе стать увереннее. Потому что в книге описывается очевидные и простые вещи, к которым люди приходят после школьного возраста. Но данная книга отлично может подойти 11-16 летним. Чтобы научиться понимать себя, свои чувства, эмоции, личные границы и т.д.. Поможет узнать, что на это всё влияет и что нужно поменять или скорректировать