М.Дж. Райан

Самая большая возможность на свете —
это возможность улучшения.

Самая большая возможность на свете —
это возможность улучшения.
Японская пословица

Социологи выделяют пять этапов, которые мы проходим, когда хотим изменить свои привычки или приблизиться к мечте:
1. Предварительное размышление – мы еще не можем внятно сформулировать собственные мысли.
2. Обдумывание задачи – мы говорим себе: «Наступит время – и я это сделаю!»
3. Подготовка – мы готовимся к тому, что «скоро это сделаем».
4. Действие – наконец-то «я начинаю это делать прямо сейчас!».
5. Поддержание действия – мы продолжаем делать что-то до тех пор, пока не добьемся результата и не закрепим его.

Замечено, что примерно 45 процентов людей дают себе разного рода обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное.

Если спасти тонущего,
положить его на берегу под солнцем, дать ему
горячий шоколад со сладостями в придачу, он в результате
еще обвинит тебя в своей простуде.

Джон Джей Чапмен

размышляя негативно, мы создаем множество внутренних помех в своем сознании, которые повышают вероятность неудачи. Наш «эмоциональный» мозг старается увести нас от возможной боли, поэтому — намеренно или подсознательно — мы отказываемся от дальнейших действий. И напротив, если удается концентрироваться на положительных результатах, «эмоциональный» мозг будет помогать двигаться дальше в предвкушении удовольствия.

согласно исследованиям­ нейрофизиологов, мы, люди, мыслим шаблонами, а не фактами. Именно эти шаблоны и определяют то, как мы думаем.

спрашивайте человека о том,
почему он такой, какой есть.
Спросите его, каким он мог бы стать.

Милтон Эриксон

Люди становятся по-настоящему неза­урядными,
когда начинают думать о том,
что смогут выполнить задуманное.
Вера в себя — это первый секрет успеха.

Норман Винсент Пил

Цель без плана действий — всего лишь мечта.

Натаниэль Бранден