Мэттью Дж. Ван Натта

Это для меня ничего не значит
Еще одна истина звучит как «Это для меня ничего не значит». Когда нечто слишком сильно завладевает вашими мыслями, вспомните эту фразу. Предположим, что завтра вам должны сказать, одобрено ли ваше повышение. Если вы ждете этого решения и беспокоитесь, то вы таким образом лишаете себя возможности испытывать положительные эмоции. Скажите себе: «Это повышение для меня ничего не значит». То есть каким бы ни был ответ, это не помешает вам практиковать добродетель и демонстрировать лучшие стороны своей личности. Драматизм фразы «это для меня ничего не значит» возвращает вас к дихотомии контроля, помогает сконцентрироваться на себе в настоящем. Вы можете управлять своими желаниями, поведением и отношением, а на будущее влиять не можете — перестаньте пытаться, и вы не омрачите свое настоящее

Марк Аврелий сказал, что мы рождены для того, чтобы действовать слаженно, как верхний и нижний ряды зубов в челюсти.

Невозмутимость перед тем, что происходит от внешней причины, справедливость – в том, что делается по причине, исходящей от самого себя. Иначе говоря – устремление и деяние, завершающееся на самом общественном делании как отвечающем твоей природе.
Марк Аврелий. Размышления, 9:31

Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
Сенека. Нравственные письма, 71

Людей в смятение приводят не сами вещи, но их собственные представления об этих вещах.
Эпиктет. Энхиридион, V

Если сообщат, что кто-то плохо отзывается о тебе, не старайся оправдываться. Напротив, ответь: «Этот человек не знал о прочих моих пороках, иначе он не ограничился бы только этими».

Стоицизм учит нас фокусировать внимание на мыслях и действиях, которые мы в состоянии контролировать.

Цель стоицизма – сделать жизнь осознанной.

Стоицизм утверждает, что человек может справиться с любой ситуацией, что нужно принимать мир таким, какой он есть.

Принятие у стоиков на самом деле трактуется как уверенность, которую человек чувствует, когда сталкивается с жизненными неурядицами.