Девід Аллен

Мистецтво давати розуму відпочивати і звільняти його від усіх хвилювань і турбот є, можливо, одним із секретів видатних людей.

— Капітан Дж. А. Гетфілд

Тривожність спричинюється браком контролю, організації, підготовки та дії.

— Невід Кекіч

Методи, які я пропоную, ґрунтуються на трьох основних цілях: 1) визначити всі речі, які потрібно зробити або які можуть бути корисними для вас — зараз, згодом, одного дня, великі, маленькі чи щось посередині, — занотувати їх у зручний і логічний спосіб і не тримати більше в голові; 2) скерувати себе на ухвалення первинних рішень стосовно всіх проблем, що можуть з’явитися у вашому житті, щоб ви завжди мали напоготові робочий план першочергових дій, до яких можна вдатися або переглянути їх у потрібний момент; 3) координувати і впорядковувати весь цей зміст, повсякчас усвідомлюючи численні рівні відповідальності перед собою та іншими.

Ми ніколи не будемо повністю готові до всього нового. Нам потрібно пристосовуватися, а кожне пристосування спричинює кризу в самооцінці. Ми маємо долати випробування, підтверджувати самих себе. Щоб сприймати радикальні зміни без внутрішнього тремтіння, потрібна неабияка впевненість у собі.

— Ерік Гоффер

Якщо ви хочете позбутися 18 кг зайвої ваги, навести лад у родині чи здійснити кар’єру вашої мрії, ви маєте внести радикальні зміни в кожний аспект вашого життя.

Усе в житті, чого варто досягати, потребує практики. Насправді життя саме по собі — це одне тривале практичне заняття, нескінченні зусилля з удосконалення рухів. Коли осягнути правильний алгоритм виконання, завдання з вивчення чогось нового стає радісним і спокійним досвідом без стресу, процесом, який упорядковує всі сфери життя і дає правильне бачення майбутніх життєвих негараздів.

Ми ніколи не будемо повністю готові до всього нового. Нам потрібно пристосовуватися, а кожне пристосування спричинює кризу в самооцінці. Ми маємо долати випробування, підтверджувати самих себе. Щоб сприймати радикальні зміни без внутрішнього тремтіння, потрібна неабияка впевненість у собі.

Для сортування завдань знадобилися техніки складання переліку справ і вибору пріоритетів, такі, як ABC-аналіз.

Хаос не є проблемою; кількість часу, що знадобиться на впорядкування, — ось де справжній виклик.

— Док Чілдре і Брюс Краєр

Ми відмовляємося від життя, якщо приділяємо чомусь недостатню увагу: чи то миттю вікон, чи написанню шедевра.