Евгения Пельтек

книги рождаются из худшего. Из того, что мы считаем худшим. Из детской боли, обид, разочарований, горьких открытий. Мы отмываем, очищаем, разглаживаем это «худшее», чтобы увидеть: это и есть главный подарок жизни

Существует немало классификаций групповых ролей. Универсальную базовую модель предложил Рауль Шиндлер [13].
Пять основных ролей:
Альфа (лидер).
Бета (эксперт).
Гамма (поддерживающий лидера).
Омега (отвергаемый).
Пи (оппозиционер, противник лидера).

основе «треугольника Кармпана» — страх уязвимости и, как следствие, стремление к захвату власти на каждой из вершин. В основе «треугольника победителя» — признание своей и чужой уязвимости и стремление направить силы на решение собственных проблем.

Я верю, что у каждого автора в его творческом «шкафу» спрятан свой источник вдохновения. Я не знаю, как он выглядит. Понятия не имею, на что он вас вдохновляет и как это связано с вашей биографией. Я знаю другое: когда вы от него отворачиваетесь, творчество останавливается.

Методика «Ни стыда ни совести»

Выберите тему для текста (1 минута).
Напишите текст на эту тему (10 минут).
Перечитайте текст. Ответьте на вопросы: что вам в нем нравится? Что — нет?
Напишите еще один текст на выбранную вами тему. Условие: текст должен быть написан так, словно у вас нет ни стыда ни совести. Что бы вы написали в этом случае? Это и напишите (10 минут).
Перечитайте текст. Что вам в нем нравится? Что — нет?
Объедините оба текста. Можно взять за основу один и дополнить его вторым, сделать цикл, выстроить их хронологически или написать новый вариант, включив в него фрагменты обоих рабочих текстов.

Методика «Письма в прошлое»

Возьмите первую пришедшую в голову тему или попросите назвать тему того, кто рядом.
Напишите текст (10 минут).
Сделайте небольшой перерыв (5 минут).
Представьте, что ваш текст — это письмо. А вы — тот самый человек, для которого оно написано. Перечитайте текст.
Напишите ответ (10 минут).
Перечитайте оба текста. Что в первом тексте вызвало наибольший отклик, судя по ответу? Каково эмоциональное содержание текстов? Как персонажи «автор» и «адресат» относятся друг к другу?
Соедините оба текста в единый материал.

Текст дарит радость узнавания — не более, но и не менее того.

Текст — переработанный материал. Это опыт, который человек получил, прожил, присвоил, осознал и теперь готов выпустить наружу «сухой остаток». Пока не выпустит — новому опыту места не будет. Кроме того, может начаться процесс интоксикации.

…качество всех наших отношений с другими прямо зависит от того, как мы относимся к себе.

Юмор — маркер наличия неразрешимой проблемы, острого конфликта, с которым пока непонятно, что делать.