Ольга Берг

  • even lihas quotedlast year
    Жертва использует здесь традиционный манипулятивный прием: «Ты мне должен, так как дал мне надежду».
  • even lihas quotedlast year
    Два самых частых мотива Спасателя-героя – «мне его жалко» и «так правильно».
  • even lihas quotedlast year
    Поэтому второе, что я рекомендую для профилактики синдрома эмоционального выгорания: заведите легкие и приятные ритуалы, которые станут точками опоры, островками стабильности вашей жизни.
  • Дима Бенюковhas quotedlast year
    Но если речь идет о синдроме эмоционального выгорания, то отдых не даст результата. Потому что в первопричинах проблемы – чрезмерные эмоциональные нагрузки.

    чрезмерные эмоциональные нагрузки.

  • Дима Бенюковhas quotedlast year
    «работаешь с людьми – отдыхай в одиночестве».
  • Дима Бенюковhas quotedlast year
    Переизбыток любой «химии» истощает «физику».
  • Дима Бенюковhas quotedlast year
    Первый тревожный звоночек[4] – эмоциональное истощение. Человек перестает откликаться на происходящее вокруг. Например

    1

  • Дима Бенюковhas quotedlast year
    третий симптом – это редукция профессиональных достижений. Или простыми словами – самообесценивание.

    3) приписывала исключительно собственной некомпетентности. То есть полностью утратила веру в себя, свои таланты, обесценила достижения

  • Дима Бенюковhas quotedlast year
    демотивирующее окружение становится основной причиной самообесценивания.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)