Ариана Вэй

что алкоголизм родителя что-то говорит о нас, просто установка в голове.

Одним словом, в отношениях не было СТАБИЛЬНОСТИ и СПОКОЙСТВИЯ. Это сформировало ваше представление о любви и отношениях, это стало нормой для вас

Дайте себе любовь, заботу и внимание, разрешите себе быть неидеальным, откажитесь от установки, что кто-то может сделать вас счастливым, проработайте все установки по этой теме и вы обязательно увидите результат

Есть три роли — жертва, спасатель, преследователь. Для жертвы характерны жалость к себе, бессилие, она стремится обратить на себя внимание и вызвать сочувствие. Преследователь обвиняет жертву в своих проблемах, нападает на нее, критикует, занимает жесткую позицию. Спасатель оказывает «помощь» жертве, защищая ее от преследователя

Вы часто заботитесь о других больше, чем о себе, потому что в детстве привыкли к тому, что родители вами пренебрегают, но в то же время требуют заботы и внимания

сформировалась установка, если буду всех обслуживать, то тогда меня будут любить, я буду нужным. Ваша ценность является обусловленной вашими действиями, подсознательно вы не считаете себя ценными просто так

И вы перестали просить, чтобы лишний раз не расстраиваться. Будучи взрослым, вы можете даже не осознавать, что во всем себе отказываете — еде, одежде, которую вы хотите, в отдыхе и времени для себя.

Таким образом, вы перестали понимать свои потребности, отказались от них, подавили свои желания, пришло время перестать себе во всем отказывать

Где-то в сети мне попалась фраза, что сложное детство – это элитное развлечение для старых душ.