Д-р Мишел Борба

Липсва ни това, от което се състои човечността.“

През последното десетилетие задълбочено изучавах резултатите от изследванията в областта на личностните черти, които са свързани най-тясно с оптимизирането на възможностите на децата да преуспяват, и съм обособила седем силни страни на характера: самоувереност, емпатия, самоконтрол, нравственост, любознателност, постоянство и оптимизъм.

за да бъдат децата в състояние да се справят с враждебността, да решават проблеми, да се адаптират към променящите се условия и да поддържат

Те способстват за намаляване на тревожността и за увеличаване на устойчивостта, за да бъдат децата в състояние да се справят с враждебността, да решават проблеми, да се адаптират към променящите се условия и да поддържат нормални взаимоотношения – основните предпоставки за смислен и успешен живот.

Момчето с каменното лице“ на Пола Фокс

Това е когнитивна емпатия (наричана още „перспективно поведение“). Този тип емпатия е по-сложен от афективната емпатия и на децата им е нужно по-дълго време, за да я развият. Тя представлява силно средство за проявяване на разбиране към чувствата на околните и за преодоляване на конфликти.

Даниъл Голман, авторът на книгата „Фокусът: тайният двигател на изключителните постижения“, отбелязва: „Макар че връзката между вниманието и успеха през по-голямата част от времето остава скрита, тя проличава във всяко наше постижение

„Децата могат да бъдат приучени на самоконтрол с игри като „Саймън казва“ и „Червена светлина – зелена светлина“ – обясни ми Катрин Рейнолдс Луис, авторката на книгата „Добрата новина за лошото поведение“. – Те им помагат да контролират импулсите и поведението си.“

Използвайте приложения. Например: Eline Snel, Sitting Still Like a Frog: Mindfulness Exercises for Kids, Amy Saltzman, Still Quiet Place и Thich Nhat Hanh, Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children. Авторът на книгата „Малки навици“ Би Джей Фог отбелязва, че емоциите са от съществено значение за оформянето на навиците, и предлага да бъде отпразнуван всеки случай, когато детето се държи така, както се очаква от него.

Спокоен и внимателен като жаба“ на Елин Снел