болезненный опыт, который он проживает, не будет длиться вечно.
Анастасия Латунинаhas quotedlast year
Чем ценнее человеческая жизнь, свобода, самовыражение, тем травматичнее боль от их утраты.
Анастасия Латунинаhas quotedlast year
первый шаг к тому, чтобы с чем-то справиться, – дать этому название.
Анастасия Латунинаhas quotedlast year
наши способы проживания непростого и даже травматичного эмоционального опыта очень похожи.
Анастасия Латунинаhas quotedlast year
Найти верные слова для описания собственного опыта – значит понять, что с нами происходит, позволить мозгу осознать и осмыслить происходящее.
Анастасия Латунинаhas quotedlast year
Неспособность испытывать положительные эмоции.
even lihas quoted2 years ago
Жертва использует здесь традиционный манипулятивный прием: «Ты мне должен, так как дал мне надежду».
even lihas quoted2 years ago
Два самых частых мотива Спасателя-героя – «мне его жалко» и «так правильно».
even lihas quoted2 years ago
Поэтому второе, что я рекомендую для профилактики синдрома эмоционального выгорания: заведите легкие и приятные ритуалы, которые станут точками опоры, островками стабильности вашей жизни.
Дима Бенюковhas quoted2 years ago
Но если речь идет о синдроме эмоционального выгорания, то отдых не даст результата. Потому что в первопричинах проблемы – чрезмерные эмоциональные нагрузки.