Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction

«Людей волнуют не сами вещи, а мнение о вещах»,

человеческое сердце нуждается в утешении, человеческому обществу требуется порядок, человеческий разум склонен к иллюзиям

особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.

Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.

суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

невозможность влиять на собственную жизнь радикально снижает удовольствие от нее

Если ПФК теряет связь с лимбической системой, человек в принципе перестает чего-то хотеть

А вот почему одни испытывают удовольствие только от легкодостижимых стимулов, а другие способны годами ждать глобальной радости — вопрос, на который ищут ответ нейрофизиологи, психологи, генетики и автор этой книги

работать на долгосрочные цели. Именно этим занимается префронтальная кора

Если ваша система верований внутренне противоречива, вы можете уверовать во что угодно.