Tener pensamientos, aunque sean algunos que no nos gusten, es una muy buena noticia. Eso quiere decir ¡que estamos vivos, que existimos!
Nayhas quoted2 years ago
Cierra los ojos, respira profundamente y trae a tu cabeza este bonito recuerdo.
Intenta recordar todos los detalles: ¿qué veías? ¿Qué sonidos podías escuchar? ¿A qué olía? ¿Qué temperatura hacía? ¿Qué llevabas puesto? ¿Qué hacías? ¿Cómo te sentías? ¿Qué personas estaban contigo?
galyhas quoted7 months ago
Ocurre cuando nos centramos solo en los detalles negativos de algo y no tenemos en cuenta lo demás. Es como si tuviéramos una visión de túnel: solo vemos lo que hay dentro del túnel, nada más.
galyhas quoted7 months ago
Convertir una excepción en norma general. Creer que porque haya pasado un solo hecho o unos pocos sucesos negativos, siempre saldrá todo igual de mal. Este pensamiento utiliza palabras como jamás, nunca, siempre, etc.
galyhas quoted7 months ago
siempre se recoge lo que se siembra.
galyhas quoted7 months ago
No te compares con los demás. No eres ni mejor ni peor. Solo intenta superarte cada día un poco más, dentro de tus posibilidades.
galyhas quoted7 months ago
Sé una persona amable, generosa y agradecida. Los que te rodean te apreciarán y tú te querrás más.
galyhas quoted7 months ago
Confía en ti mismo y en tus posibilidades, es el primer paso para alcanzar el éxito.