Los lectores dicen ”Es como leer mil libros de autoayuda” y ”Todo el mundo debería tener una copia”.
Descubra más de 750 formas de mejorar su vida, de acuerdo con cientos de libros más vendidos.
Como directora ejecutiva ocupada, Ayesha odiaba sus largos recorridos diarios, hasta que los convirtió en su propia biblioteca móvil. Pronto, estaba completando más de 70 audiolibros cada año sobre felicidad, salud, productividad y éxito, mientras estaba atrapada en el tráfico.
Comenzó a capturar y categorizar la investigación más valiosa de sus lecturas para una referencia rápida. Al hacerlo, se dio cuenta de que era posible obtener un manual de por vida basado en la experiencia de cientos de investigadores. Entonces, ella se dispuso a realizarlo.
El resultado es Hojas de Trucos para la Vida, un manual conciso de consejos respaldados por la ciencia en 17 dimensiones de la vida, desde la salud hasta el dinero y el liderazgo y las relaciones.
En Hojas de Trucos para la Vida, aprenderá:
— Cómo el juego clásico ”Tetris” puede proteger su estado de ánimo
— El superalimento que es ”el predictor dietético más importante de la esperanza de vida”
— Por qué no necesita tomar 8 vasos de agua al día — y qué hacer en su lugar
— La técnica simple que puede usar para duplicar su pérdida de peso
— Cómo aumentar sus posibilidades de encontrar pareja en un 25–46%
— El único factor que puede predecir la satisfacción de su relación dentro de 10 años
— Por qué usar todos sus días de vacaciones aumenta sus posibilidades de obtener un aumento
— Por qué debería guardar la foto de un lindo bebé en su billetera
— Cómo decidir si renunciar a su trabajo
— ¡Y más de 740 ideas valiosas!
Hojas de Trucos para la Vida pretende ser el último libro que necesitará leer para mejorar su vida. Utilizando una investigación probada en el tiempo, se esfuerza por brindar incluso a las personas más ocupadas una guía infalible para llevar una vida optimizada.
