Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь

От прошлого легче избавиться, воодушевившись будущим.

Если баланс между близостью и личной свободой соблюдается для обоих партнеров, то они продолжат развивать все более глубокую связь. Если они не поддерживают обоюдного комфорта, то в итоге разойдутся.

Гордитесь ли вы тем, что не требуете много в отношениях?

Перевод вины: «А ты? Ты делаешь то же самое».
Принижение умственного достоинства другого: «Как можно говорить такие глупости?».
Отговорки: «Это так несправедливо. Ты же знаешь, сколько у меня дел».
Гипербола: «Почему бы тебе просто не сказать, что я полный ноль, и покончить с этим?

У некоторых людей столько плюсов, что они могут позволить себе деструктивное поведение. Талант, красота, богатство, власть – большие соблазны для их потенциальных партнеров. Такие преимущества есть не у всех, но те, кто ими обладает, могут перебирать партнеров и не волноваться, если кто-то рано или поздно не выдержит.

наиболее вероятным барьером для достижения цели может оказаться реакция вашего партнера. Обычно партнеры благожелательно настроены относительно положительных изменений, но иногда собственное негативное поведение партнера и ваши проблемы накладываются друг на друга, усиливая взаимный

Ваши сторонники должны:
♦ поддерживать ваше обязательство;
♦ позволить вам найти свой путь;
♦ оставаться честными;
♦ напоминать вам о данных себе обещаниях;
♦ оставаться объективными;
♦ сосредоточиться на ваших нуждах.

♦ идти к успеху маленькими шагами;
♦ не позволять неудачам препятствовать своим дальнейшим попыткам;
♦ сосредоточиться на знакомых парах, прошедших через подобные испытания;
♦ верить в свою способность заботиться о самом себе;
♦ деструктивное поведение – это не все, что у меня есть.

Неуверенность – это переживание о предполагаемой потере. Люди, ею управляемые, часто чувствуют себя уязвимыми, колеблются и сомневаются в своей значимости.

По мере развития отношений неуверенные люди все больше тревожатся по поводу своей значимости для партнера. Чем глубже становится привязанность, тем больше они боятся потерять партнера.