Нам надо поговорить. О том, как сохранить отношения после изоляции

Не поняла, что это было. Много условно-полезных советов в формате "двигайтесь больше на изоляции" и "ешьте фрукты", но все поверхностно. Ощущение, будто просмотрела (я именно что просмотрела - книга короткая) статью в модном блоге про ЗОЖ и популярную психологию.
Ах, если бы в жизни было так просто следовать всем этим полезным советам.