Elementos Clave para Relaciones Sanas

La comunicación consciente y la atención plena, en general, te pueden ayudar a encontrar más claridad en la vida.

Escuchar a tu pareja sin distraerte
Mantener una conversación sin sentirte muy emocional
No criticar cuando hablas, discutes o incluso cuando peleas con tu pareja
Aceptar las perspectivas de tu pareja incluso si son diferentes a las tuyas
Validarte a ti mismo y a tu pareja

gusta compartir sus intereses y su emoción, así como también sus problemas y la esperanza de ser comprendida por la otra persona.

Una pareja quiere ser valorada y que la validen en la relación.

Todo el mundo anhela una relación práctica y saludable con una pareja que le ame y le atesore de la misma manera en la que uno mismo lo hace.

Las personas se sienten más cómodas mandando

Tus pensamientos y tus emociones son todas válidas. Sin embargo, no debes asumir que todas son siempre correctas o justificables.