1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

олезно также в профилактических целях принимать в общепринятой дозировке аскорбиновую и никотиновую кислоту. Последняя ослабляет чувствительность кожи к солнечным лучам. Витамин С нужно принимать по 1–1,5 г до еды 3 раза в день в течение 2–3 недель. Никотиновую кислоту (витамин РР) – по 0,01 г после еды 3 раза в день тоже в течение 2–3 недель. После каждого курса нужно делать перерыв на 1 неделю.

Мозоли можно лечить самостоятельно в домашних условиях. Желательно предварительно делать горячие размягчающие ванночки (30 г соды, 60 г мыла, 3 л воды). Длительность процедуры – 15–20 мин. Когда роговой слой достаточно размягчится, можно осторожно соскоблить верхний слой мозоли и затем нанести салициловую или молочную кислоту. Можно также прикладывать к мозоли на ночь в течение 1 недели компресс из хлебного мякиша, смоченного уксусом, или компресс из чесночной массы. Во

Омолаживающие ванны из трав
Такие ванны помогут сохранить свежесть и молодость кожи.
1.30 г листьев мяты, 25 г листьев эвкалипта, 25 г листьев березы, 25 г листьев земляники, 15 г листьев грецкого ореха, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, накрыть крышкой и оставить на 2 ч настаиваться. Затем процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.
2.100 г мелиссы, 100 г чабреца, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, накрыть крышкой, настаивать 1–1,5 ч. Затем процедить и добавить настой в ванну с теплой водой.
3.250 г мелко нарезанного хмеля, 1,5 л воды. Залить сырье холодной водой, оставить на 5–10 мин, затем довести до кипения и варить на слабом огне в течение 5 мин. Настаивать отвар еще 10 мин и процедить. Вылить отвар в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны – 20 мин.

Очень полезно 1–2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни. В такие дни можно употреблять в пищу ограниченное количество продуктов. Например, это могут быть или 300 г несоленого вареного мяса, разделенного на 2 порции, или 1 кг фруктов, который можно есть в течение дня, или 1 кг овощей (без масла, сметаны и соли), или 1 л простокваши, кефира.
Чтобы добиться желаемого результата в борьбе с лишним весом, важно использовать комплексный подход: различные виды диет, массажа, спортивные занятия, полезные водные процедуры, а также лечебные процедуры. При избыточном весе очень полезны ванны с добавлением специфических лекарственных трав и растений. Желаемый результат будет достигнут лишь при усердном лечении и выполнении всех обязательных требований. Если проявить упорство и целенаправленно стремиться к цели, то эффект от лечения проявится спустя 1,5–2 месяца. Не стоит торопить события и стремиться избавиться от лишнего веса в рекордные сроки, чтобы не вызвать еще больших нарушений в работе организма. Лишь постепенная работа над собой даст возможность надолго сохранить достигнутый результат.

Хорошо использовать огуречный лосьон, приготовленный из тертого свежего огурца и водки (4: 1). Лосьон следует настаивать 5 дней, затем процедить. Укропный лосьон делается из укропного сока, смешанного с глицерином, 2 %-ной борной водой, одеколоном или спиртом (6: 1: 7).
Для нормальной кожи не требуется специальной защиты. В этом качестве может служить дневной макияж.
Прекрасными свойствами обладает земляничный лосьон. Для его приготовления нужно 120 г ягод земляники залить 250 мл водки, настаивать 4 недель, процедить, затем выдержать еще 2 недели. Если кожа чувствительная

20 мл сметаны, 1 яичный желток, 10 мл оливкового масла. Все компоненты перемешать, нанести полученную массу на сухие участки кожи. Оставить маску на 15 мин, затем смыть теплой водой. Кожу слегка промокнуть мягкой салфеткой, смазать увлажняющим кремом.