Любовь и секс: как мы ими занимаемся

технику регулируемого коитуса

Многие пары боятся заниматься сексом в период беременности, потому что опасаются, что травмируют ребенка или даже вызовут преждевременные роды. Несмотря на это широко распространенное мнение, бесчисленные исследования показали, что при отсутствии осложнений, таких, как вагинальные кровотечения или ЗППП, пары могут заниматься сексом до самого дня рождения малыша, если им этого хочется. На самом деле одно исследование обнаружило, что пары, которые продолжали интимную жизнь по время беременности, менее склонны к преждевременным родам. В 2006 году Джонатан Шаффир, гинеколог из Государственного университета Огайо, вел наблюдения за сексуальной жизнью 93 беременных женщин. Сорок семь сообщили, что занимались сексом вплоть до рождения ребенка, в среднем они родили на 39-40-й неделе — на 4 дня позже, чем те, кто избегал занятий сексом, средняя дата рождения ребенка этими женщинами составляла 39 недель и з дня. Это не значит, что секс на самом деле продлевает беременность; более вероятно, женщины, которые с удовольствием занимаются сексом на поздних сроках, имеют более здоровую беременность, чем те, которые избегают секса из-за дискомфорта

Основываясь на этих рассуждениях, Шеттлс заявил, что секс во время овуляции повышает шансы на рождение мальчика, тогда как секс за этими временными рамками повышает шансы рождения девочки.

Постарайтесь стимулировать обе точки одновременно. Теперь вы знаете, какие ощущения дает стимуляция каждой точки по отдельности. Постарайтесь соединить их вместе. У женщин точка G стимулируется рукой, а клитор — ртом. У мужчин — пенис можно ласкать ртом, а рукой надавливать на область между анусом и мошонкой.

Стимулируйте одновременно все три зоны — клитор, вагину и шейку матки, — и вы получите «смешанный» оргазм, названный так потому, что он смешивает ощущения, получаемые из различных источников

Для мужчин. Испробуйте технику «стоп-старт» (Stop-Start Technique), которая была разработана урологом из Университета Дюка по имени Джеймс Семанс. Семанс обратил внимание на этот метод после того, как один знакомый (человек, который занимается сексом с пациентами в терапевтических целях) рассказал ему, что это помогает мужчинам, страдающим от преждевременного семяизвержения, продлить половой акт. Обычные парни, однако, также могут пользоваться этой техникой, чтобы сделать их и без того долгую любовную игру еще дольше и получить несколько оргазмов. Для этого подведите себя к оргазму, а затем прекратите любую стимуляцию, позволяя ощущениям стихнуть. Потом начните снова, повторяя процедуру столько раз, сколько хотите. Время от времени вы будете чувствовать приятные ощущения оргазма, но если вы прекратите стимуляцию, прежде чем они станут слишком интенсивными, вы избежите эякуляции, если сочтете, что время еще не пришло.

Для женщин. Решение просто — не останавливайтесь. После первого оргазма не бегите в ванную. Вместо этого продолжайте стимуляцию так, как вам нравится. Если после оргазма вы слишком чувствительны, снизьте интенсивность на минуту и затем усиливайте ее снова.

Секрет в том, чтобы понять, что мужской оргазм в действительности — это процесс, состоящий из двух частей: сам оргазм (те самые приятные мышечные сокращения) и эякуляция (выброс семенной жидкости). Как правило, оргазм и эякуляция происходят одновременно. В результате большинство людей считает что оргазм и эякуляция должны приходить в одно и то же время Но нет. Мужчина может эякулировать без оргазма (медицинское состояние, известное под названием оргазмической ангедонии) v может испытывать оргазм без эякуляции (это и называется бып мультиоргастичным). Ясно, что вы хотите присоединиться ко второй группе, и эякуляция этому мешает. Цель в том, чтобы не даті семени выйти наружу, но позволить телу испытать оргазм. Ученые разработали два метода (описаны в таблице «Как научиться получать множественный оргазм»).

Другая поза, повышающая шансы на успех, называется «Lateral Coital Position» (латеральная позиция). Она была изобретена командой Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон и оказалась предпочтительной для 75% участников их исследования (после того как они научились ее применять). Вы начинаете с традиционного положения «женщина сверху», затем передвигаетесь так, чтобы ноги мужчины были разведены в стороны, а правая нога женщины оказалась между ними. Женщина затем наклоняется к нему и поворачивается слегка вправо, чтобы достать головой и плечами до поверхности кровати. Преимущество этой позы, по мнению Мастерса и Джонсон, высказанному в работе «Human Sexual Inadeqancy», заключается в том, что «здесь мужчина и женщина не прижаты друг к другу. Есть взаимная свобода движений таза в любом направлении, и нет стеснения мышц или необходимости поддерживать вес тела». Это высокоманевренная поза с неглубоким проникновением, в которой оба партнера в равной степени контролируют движения, повышая шансы на оргазм.

Спектор заключил, что на 34% способность женщины получать оргазм зависит от ее генетики.

Другие ученые предлагают еще более странную теорию «оргастической пропасти». Они предположили, что оргазм имеют все женщины, просто часть из них не подозревает об этом. Уильям Хартман и Мерилин Фитиан из Центра исследований секса и брака в Лонг Бич, Калифорния, пригласили в свой офис 20 женщин, которые жаловались, что никогда не имели оргазма. И вот когда Хартман и Фитиан попросили их мастурбировать, подключив к специальному оборудованию, которое измеряло их физиологические реакции, выяснилось, что все они испытали оргазм — их тело подавало ясные, как день, знаки. Сокращения мышц тазовой области, наиболее классический индикатор оргазма, наблюдались у всех двадцати.