Fortaleza mental

Te vuelves iluso cuando pospones tareas con frecuencia y empiezas a creer que las estás cumpliendo. Ocurre cuando crees que estás avanzando cuando en realidad no es así.

La procrastinación es una amenaza para la productividad.

Retrasar actividades cruciales puede causar preocupación, vergüenza y un sentimiento negativo de autoestima. En circunstancias extremas, la procrastinación puede incluso conducir a la depresión.

Trastornos psicológicos

La procrastinación perjudica considerablemente la salud mental. Retra

Ser mentalmente fuerte no significa ser dominante, machista, insensible o egoísta. Implica ser consciente y estar seguro de uno mismo. Requiere fortaleza y fuerza interior para seguir adelante y tener fe en tu capacidad para triunfar,

Además de la resiliencia, la fortaleza mental añade cualidades proactivas que permiten a las personas buscar oportunidades, cambios y desafíos con confianza en sí mismas.

fortaleza mental combina la curiosidad, la resiliencia, el deseo de desarrollarse personalmente, la confianza interpersonal y la confianza en uno mismo.

Aunque se trata de una noción más amplia, la fortaleza mental está estrechamente vinculada a la persistencia, la resiliencia y la determinación.