Ничего нового. Есть техники расслабления
Бла бла бла.
Все очень общее, и как по мне - не относится конкретно к менеджменту. Скажите обычному линейному Руководителю что-то вроде: иди медитируй и научись нормально отдыхать - и он покрутит пальцем у виска.