Диетологические глупости. Низвержение мифов

Специфическая особенность, присущая, на мой взгляд, только русскоязычной научно-популярной литературе «для широких масс»: снисходительный, даже хамоватый кое-где тон, обилие не относящихся к делу ремарок, уроков «этикета» и дешевой «наивной психологии». Авторы считают уместными походя пнуть хиппи и сторонниц боди-позитива, поразмахивать «духовными скрепами» («природа мудра, назначение женщины — рожать» и т.п.) и не смущаются вынести вердикт: «уже давно всем понятно: толстый равно больной. (...) чаще всего, человек толстый, потому что ленивый». Специалиста, который выражается так, нельзя подпускать к работе с людьми на пушечный выстрел.
Что касается научной части книги, некоторые упомянутые в тексте факты вызывают сомнение: «сырое мясо практически не усваивается организмом». Беглый поиск в сети показывает, что это далеко не так. Каким образом после этого вообще можно доверять всему опусу?

Авторы считают, что их книгу читает полный идиот, а "шутками-прибаутками" пытаются приукрасить, завлечь и наверное разбавить "слишком сложный" материал. Если убрать весь низкосортный юмор, то могли бы некоторые темы раскрыть больше, а не писать "так надо и точка" или "слишком сложно объяснять, просто поверьте"....

Слишком фамильярный стиль, прямо до испанского стыда моментами. Приправлен лютым сексизмом, унижениями в адрес тех, кто посмел отойти от стандартов красоты авторов, и странными фразами а ля хвастаться животом как у беременного бегемота - это примерно так же как хвастаться отсутствием маникюра (конечно же нормальному человеку в голову не придёт). Ссылок на источники близко у нулю, потому часть материала не вызывает доверия (к примеру, части про ароматерапию или закаливания). Там же бред, что массаж с эфирным маслом конечно же избавляет от целлюлита (ха!), но для эффекта запах обязательно вам должен нравиться (ха! ха!).
Да и в целом текст построен коряво, бесконечные повторы одного и того же (мысль про забытое печенье курабье показалась автору уж больно остроумной), местами противоречитие себе же, содержание глав не соответствует заголовку.

Итог: книгу надо спрятать в кладовку графомании, потому что она изрядно может испортить жизнь паре сотен молодых девушек

Интересно почитать собирающимся стройнеть людям))))В очередной раз убедилась, в шарлотанстве некоторых клиник и диетологов)))

Много воды! Некоторые знания все же я получила (про эфирные масла). А всё остальное давно знала! Для новичка в области диетологии и ЗОЖ пойдёт)

Худеть или не худеть – дело персональное. Оскорблять бодипозитивных девушек не стоило. После такой мерзости дальше читать не хочется.

3\10
Плюсы: мне было интересно почитать о взаимосвязи психики и пищевых привычек. Про пищу как компенсацию и про психологические истоки анорексии и булимии. Красной нитью проходят идеи: «сначала разберитесь со своими психологическими проблемами, потом беритесь за похудение» и «здоровый образ жизни — это то, что подходит именно вам и приносит удовольствие, будь то спорт или еда».
Минусы: для меня был интересный только первый раздел книги, дальше можно было не читать. Написано все простым языком, что бы каждый понял, но автор явно перегибал палку, часто вставлял жаргон невпопад, высмеивание других, и объяснения по типу «долго рассказывать, поверьте на слово». За вульгарность и воду такая оценка.

Авторы якобы проводят довольно взвешенный разбор мифов о питании. Но очень сложно продираться к нему через массу авторских замечаний в стиле «ну женщины тупые!» То, значит, они становятся анорексичками, когда защищаются от взрослости и отказываются от женственности. То, дурынды такие, выглядят не как Настенька из «Морозко», а как шпалоукладчица. То, ну совсем страх потеряли, стали непривлекательными. Лучше читать книги, где авторы, претендуя на научный подход, не демонстрируют своё зашоренное сознание.

Ничего нового в книге нет, но она написана таким задорным языком, что запоминается. Читается быстро, цепляет.

Эта книга собрала все мифы и снова развенчала. Подобных книг много и эта какой-то особенной среди них не стала.
Читается быстро, язык простой и поэтому вопросов возникнуть не должно.
Но если вы человек, который уже прочитал массу книг о питании, просмотрели огромное количество роликов, то ничего нового она вам не откроет.