Йога для стройности, здоровья и красоты

Notify me when the book’s added

Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.

This book is currently unavailable

306 printed pages

Related booksAll

Quotes

Сергей Лахтаринhas quoted9 years ago
Древняя медицина Индии и Китая буквально проводила знак равенства между гибкостью суставов с одной стороны – и здоровьем и долголетием с другой.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Сергей Лахтаринhas quoted9 years ago
Поздний ужин заставляет мозг работать и нарушает сон.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Сергей Лахтаринhas quoted9 years ago
Самое лучшее время для занятий– через 3–4 часа после приема пищи, но если вы чувствуете голод, то можете перекусить за 30–60 мин до занятий. Подойдут легкие фрукты, йогурты или протеиновые напитки.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Екатерина Денисова
Йога
- 77
- 57
Unfollow
Swetlana
Йога
- 69
- 29
Unfollow
Таня Серова
Спорт и здоровье
- 27
- 19
Unfollow
Anastasiya So
Красота и здоровье
- 44
- 12
Unfollow
Tatyana Deribas
Йога
- 61
- 7
Unfollow