Выгорание

отличный выбор для женщины в любом состоянии, но особенно в случае, когда сил не осталось и очень нужно что-то менять.

не ожидала, что у книги будет настолько феминистская повестка, и была приятно этим удивлена. обязательно куплю и подарю её своей маме.

Книжка-подружка, мне нравится и, кажется, помогает

Мне очень понравилась, не отрываясь прочла первые 2 части. Открыла для себя кучу информации о стрессе и выгорании. Написано очень доступным языком, с понятными примерами. Да, бесил явный феменистский посыл, который авторы анонсировали, но если не читать третью часть - вполне терпимо.
Не согласна с тем,что книга похожа на банальную книгу самопомощи, здесь вагон ссылок на исследования, инструменты и рекомендации. После прочтения становится понятнее как "работает" стресс и способы борьбы с ним, при чем эта книга чуть ли четкая инструкция как действовать. Естественно, чтобы произошли какие-то качественные изменения нужно фигачить, а не просто читать.
Кажется, я нашла эту книгу в очень нужный момент, смогла извлечь максимум пользы и точно рекомендую.

Банально до слез

Стоит прочитать, чтобы составить личное мнение о нашумевшей книге, которую советуют все подряд.

Есть очень любопытные места, которые побуждают пойти дальше изучать описанное явление. Это плюс.

Но иногда кажется, что авторы настолько хотят тебе понравиться, настолько стараются говорить с тобой "как подружка", что язык повествования действительно становится больше похож на болтовню находу с очень эмоциональной подругой, а не на книгу, которая претендует на научную обоснованность.

Часто встречаются очень эмоционально окрашенные общие заключения, которые звучат так, будто относятся они исключительно к женщинам и мужская точка зрения им противопоставляется. Понятно, что целевая аудитория книги женщины, но порой такая категоричность вызывает вопросы.

В книге поднимается тема самореализации женщин в современном мире. Сейчас женщины не только воспитывают детей и делают домашние дела, но и работают наравне с мужчинами. При этом первый и второй пункты никто не отменял. В книге описано, как справляться со стрессом и выгоранием, когда на тебе не только работа, но и "вторая и третья смены". Даны практические задания по тайм менеджменту, борьбой со стрессором, принятию себя во всем своих проявлениях. Рекомендую.

Одно слово - разочарование

Лучшее определение этой книги дали сами ее авторы:"феминистская книга о самопомощи". Книга и правда написана в очень феминистических настроениях и представляет собой скорее квинтэссецию других книг и трудов. Во многой полезна. Что-то покажется банальным, а возможно и нет - зависит от степени осознанности читателя. В любом случае рекомендую.

Не могу сказать, что нашла что-то новое, но как книга-напоминалочка очень хороша!

Для ознакомительного отрывка, вполне хорошо. Позже куплю полную версию.