Если у вас стресс, бессонница, депрессия

Рецепт напитка, улучшающего настроение. 1 л красного вина типа кагор вылить в кастрюлю, добавить 10 г гвоздики, 5 г корицы, 15 г иссопа, 3 ст. ложки меда, варить 5 мин. Пить теплым при плохом настроении.

Позитивное мышление
Необходимо позитивно относиться не только к самому себе, но и к жизни. Ни один доктор не сможет дать нам здоровья, если мы сами не примем самого активного участия в процессе собственного исцеления.

Человек должен наслаждаться жизнью. Я хочу научить вас, как при помощи позитивного мышления можно победить свои болезни.

Точка силы находится здесь и сейчас — в нашей голове. И неважно, как давно у нас стали преобладать негативные мысли, испортились отношения с окружающими, кончились финансы, появилась ненависть к себе, пришла болезнь. Начать изменяться никогда не поздно. До сего момента наша жизнь и наш опыт создавались теми мыслями, которые мы держали в голове, а также теми словами, которыми мы постоянно пользовались. И все же такое мышление теперь принадлежит прошлому, этот рубеж мы уже преодолели. От наших сегодняшних, сиюминутных мыслей и слов зависит то, какими будут наше завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, год и т. д. Точка приложения силы всегда находится в текущем моменте.

Сейчас — вот когда мы начинаем изменять свою жизнь. Какая освобождающая мысль! Мы можем начать расставаться с прежними глупостями. Прямо сейчас. Даже самый маленький первоначальный шаг может оказаться решающим.

Запах жасмина, допустим, способен вызвать подъем энергии у депрессивного человека. Когда у вас неважное настроение, капните жасминное масло на кисть руки и вдыхайте запах.

Для общего тонуса организма готовили такой настой: брали 1 ст. ложку травы, заливали 1 стаканом кипятка, 10 мин. настаивали, процеживали. Пить настой следовало 3 раза в день перед едой.

ут поможет любимая трава св. Хильдегарды — чабер садовый. Она советовала: «Если у вас ослабли нервы и сердце, болит желудок — употребляйте чабер как специю в сыром и сушеном виде. А тот, у кого грустно на душе, пусть пьет отвар чабера садового — и грусть пройдет».

Рецепт молодым и пожилым для укрепления нервной системы и памяти. Возьмите 1 л красного вина, 50 г молотого имбиря. Вино нагрейте до +50 °C, всыпьте имбирь. Добавьте 3 ст. ложки меда. Взболтайте. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Ведь, несмотря на свое кратковременное притупляющее действие на эмоциональное состояние, алкоголь только усиливает депрессию

Если вас мучают газы, у вас болит голова или вы грустны — регулярно съедайте перед каждым приемом пищи чайную ложечку фенхеля.

Когда вы в гневе или грусти — быстро нагрейте сухого вина, смешайте его с водой и теплым выпейте», — так советовала монахиня.

Красное вино греет кровь, и его хорошо пить зимой, белое — холодит, и оно предпочтительнее летом. Подобное средство помогает быстро, благотворно влияет на ослабленные нервы, прогоняет сомнения