Rejuvenece con jugos

También si no masticas bien los alimentos hará que te sientas más cansado ya que tu organismo se esforzará mucho más en digerir. Come con calma, masticando y tómate tu tiempo para alimentarte bien

Exceso de bebidas gaseosas

No solo por su cantidad de gas, estos refrescos tienen una gran cantidad de químicos y azúcares, incluso aquellos “light”. Los riñones son gravemente afectados por su exceso, sobre todo si no hay un consumo regular de agua