Que te importe un ch*ngo

· La gente pobre aprecia más las cosas.

Quiero llegar en la mañana y encontrar mi escritorio limpio, como lo dejé. Si por alguna razón pones algo encima, me gustaría que lo limpies antes de que llegue”.

“Me cuesta trabajo decir esto, pero no me gusta y me parece una falta de respeto que haya basura que no es mía sobre mi escritorio. Para mí, el hecho de que una persona respete mi espacio significa que también me respeta a mí; por eso me enojo cuando veo mi lugar sucio”.

Es humano sentir empatía, pero no es saludable apropiarte de los sentimientos de los demás como si fueran tuyos.

ercanos, sin pareja y sin pasión. He tratado de alejarme del amor, simple y sencillamente porque no sabía cómo relacionarme con alguien sin que cada pelea, malentendido o separación significara sentirme abrumada y devastada todo el tiempo, con el corazón hecho pedazos.

Cuando alguien nos tacha de “emocionales”, lo que en verdad está diciendo es: “No tengo la menor idea de cómo manejar mis propias emociones; mucho menos las tuyas. Ver tus emociones me lo recuerda y me hace sentir tan incómodo que voy a tener que echarte la culpa por ello. No es personal, es sólo que no tengo forma de interpretar esta sensación en mi cuerpo. No sé qué hacer y eso no me gusta. Por lo tanto, en este momento voy a decirte que estás mal”.

crecemos así, anestesiando y evitando todo lo que podemos (¿alguien quiere ir por una copita de vino después del trabajo?).

ten cuidado de que una vez que identifiques esa voz desagradable no empieces a criticarte por estarte criticando o, peor aún, a criticarte por estarte criticando por estarte criticando. En mi caso, Don Cacahuate tiene ese tipo de mañas y siempre trata de hacerme sentir mal por sentirme mal.

Verdaderamente encantadora. No tienes forma de ganar: te dices que no puedes hacer algo, pero al mismo tiempo te dices que tienes que hacer algo.

Kabat-Zinn en Vivir con plenitud las crisis [3]: “Mientras respires, siempre va a haber más cosas buenas que malas en ti, por muy enfermo o desesperado que estés”.