Путь настоящего мужчины

Никто не проживет вашу жизнь за вас. Пройдет ли она так-сяк или прочертит огненный путь на небосклоне бытия, зависит только от вас. Но полная ответственность за качество своего существования — это только полдела. Следующий шаг — ответственность за жизнь других, особенно тех, кто рядом. Служение друг другу в любви и открытости сердца — вот вершины духа, покорить которые под силу лишь настоящему мужчине.

Так, для вящей ясности, формально-юридическим термином, выражаю я простую мысль: есть мужской вклад в интимные отношения, и есть женский. Мужчина вносит осознанность и показывает дальнейший путь развития, женщина наполняет их живой энергией своих чувств. А с точки зрения ответственности это выглядит следующим образом: мужчина отвечает за глубину открытости женщины, она — за его эрекцию, телесную и духовную.

Суммируя сказанное выше, дам несколько советов:
1. Не прокручивайте порнофильмы в голове, не загоняйте ваши эротические мечты и фантазии в подсознание. Осуществляйте их всем телом. Почувствуйте тело, дыхание, мысль. Почувствуйте партнера.
2. Расслабьте живот, ощутите мягкость и открытость в области сердца. Дышите глубоко и не часто.
3. Выйдите за пределы собственного «я», погрузитесь всеми чувствами в партнера, забудьте, кто есть кто. Ведь заниматься сексом вовсе не значит концентрироваться на каком-то одном ощущении, пусть и усладительном до умопомрачения. Напротив, это путь, ведущий за все ограничения и пределы, в том числе, как это ни покажется странным, и за пределы самих ощущений.
4. Вдох: энергия стекает по передней части тела до самой промежности. Выдох: поднимается по позвоночному столбу, достигая головы (в этот момент вас посетит явное ощущение, будто внутренность тела орошается теплой, живительной влагой). Невозможность отвлечься от эротических фантазий или накапливание напряжения в области гениталий — явный признак того, что энергия блокируется на своем пути по телесной орбите. Попробуйте определить, где расположен этот блок, и «продышите» его.
5. Для эффективного предотвращения эякуляции одновременно выдыхайте и вбирайте в себя мышцы тазового дна. Это отведет «опасные» излишки энергии от области гениталий, направив их, как и основной поток, в позвоночник. Усиленный вследствие этого поток не только сможет достичь головы, но и пойти выше, выйдя за макушку и распустившись, словно огромный, прекрасный цветок (это отдельная тема, описанию которой можно посвятить не одну книгу).
И наконец, главное: не будет любви — ничто не поможет.

Итак, во время полового акта (но не в тот кульминационный момент, когда уже поздно что-либо предпринимать) подтягивайте кверху сжатые мышцы тазового дна и заводите энергию на выдохе в позвоночный столб (у некоторых людей это лучше получается на вдохе, так что поэкспериментируйте). В результате, сохраняя эрекцию, вы оттянете эякуляцию на сколько пожелаете или вообще ее избежите.
Если все же вас неодолимо тянет сбросить накопившееся в гениталиях напряжение, то попробуйте следующее: сожмите кулаки, стисните зубы и закатите глаза. Выглядеть это будет не слишком привлекательно, но чего только не сделаешь, чтобы не лишаться «топлива» для полетов раскрепощенного духа. Кроме того, с практикой энергия будет становиться все более подконтрольной одному лишь дыханию, а необходимые явные телесные движения сведутся к минимуму.

Это не сложно. Делайте все как в подростковом возрасте, но с точностью до наоборот. Вместо того, например, чтобы напрягать мышцы при генитальной стимуляции, учитесь их расслаблять (это также касается и лицевых мышц, о которых обычно вообще забываешь в такие моменты). Вот-вот наступит кульминация, и дыхание естественным образом учащается — стоп! — старайтесь дышать медленно и глубоко. Смягчите пресс, раскройте грудную клетку, ощутите область сердца.

Подростковая мастурбация действует лишь на воображение, она не развивает ни теплоты чувств, ни, тем более, любовного участия в переживаниях партнера. Тем не менее, благодаря многолетней «выучке», мы и в постели с женщиной стремимся повторить ту же последовательность стадий, которая запечатлелась у нас в голове с юношеского возраста. И все богатство секса сводится к эгоистичному самоудовлетворению и бездумной трате энергии.

Зацикленность на собственном «я» — вот причина, которая порождает блоки хронического напряжения, словно тисками сжимающие бедное тело. Жизненная энергия, которую эго беспрерывно гоняет вокруг своих мелочных нужд, заплетается в двойные, тройные «узлы», сгущаясь комками в каналах, предназначенных обеспечивать правильное ее обращение в теле и вне его.

В следующий раз, когда вас охватит волна возбуждения при виде прелестной представительницы слабого пола, попробуйте позволить этой энергии охватить все тело. Управляйте ею посредством дыхания. Вдох — и живительная энергия заполнила ваше сердце. Выдох — и вы тотально, душой и телом, вступаете в мир, покоряя его своей любовью, словно женщину.

Если мужчина не в ладах с собственной мужественностью, не знает цели жизни, не стремится к самопознанию, то не открывается ему и эта глубинная женственность. Он падок на внешний блеск, который неминуемо гаснет со временем, и совершенно не ведает об истинном источнике женского эроса.

На работе, в транспорте, на вечеринках и дружеских сборищах — нас повсюду окружают женщины. Не показывайте и вида, что вы как-то по-особенному их воспринимаете, но; пусть излучение их сексуальности станет источником обновления ваших сил, а вспышки гнева воспримутся как освобождающий сознание удар дзэн-мастера. Когда представительницы прекрасного пола сияют от счастья — вас словно озаряет блеск тысяч солнц, а когда они не в духе — они так же прекрасны, как штормящий океан.