Las personas felices son más enérgicas y gustan más, son mejores en sus trabajos y ganan más dinero, tienen mayor autoestima y una red más sólida de amigos y, además, tienen sistemas inmunes más resistentes que les hacen ¡vivir más tiempo!
Sin embargo, la ciencia ha demostrado que intentar ser feliz puede tener el efecto contrario al deseado: provocar frustración, desilusión e incluso depresión. En este libro, el doctor Kinslow nos propone un modelo diferente de felicidad, un trabajo pionero respaldado por distintas investigaciones que rechaza prácticas comúnmente aceptadas tales como el pensamiento positivo, la ley de la atracción y otras técnicas de motivación. Con Cómo ser feliz sin intentarlo descubrirás:
Un nuevo modelo de felicidad.
Por qué la ley de la atracción no solo no funciona, ¡no existe!
Cómo el pensamiento positivo puede causar depresión.
Qué te impide ser feliz y cómo superarlo.
Cuánta felicidad puedes esperar tener.
Cómo duplicar tu felicidad compartiéndola.
