Met 'Handboek trigger-point-therapie' van Amber en Clare Davies leer je pijn te verlichten. Hoofdpijn, nek-, schouder— of rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende ongemakken. Pijn die veroorzaakt kan worden door trigger-points, hypergevoelige plekken in het spierweefsel. Trigger-points kunnen ontstaan door allerlei redenen. Denk aan stress, verwondingen, overbelastingen, maar ook door littekens, alcohol of drugs. Door trigger-point-therapie, het beoefenen van druk op deze hypergevoelige punten in de spieren, kan pijn worden verlicht. Ook kan deze therapie bepaalde functies van verzwakte lichaamsdelen weer verbeteren. Alles van de trigger-points komt aan bod: van mogelijke therapieën en richtlijnen voor trigger-point-massages tot welke trigger-points bij welke klachten kunnen worden bewerkt. Kortom: 'Handboek trigger-point-therapie' is perfect voor iedereen die zijn of haar trigger-points eindelijk onder handen wil nemen.
