Беспокойный человек
This book is currently unavailable
252 printed pages
Impressions
- Дмитрий Дороговshared an impression3 years ago
👍Worth reading🎯WorthwhileОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовshared an impression4 years ago
👍Worth readingПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаshared an impression4 years ago
👍Worth reading
Quotes
- Marinahas quoted4 years ago
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергееваhas quoted4 years ago
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинаhas quoted4 years ago
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)