Ароматерапия

Эфирные масла для балансирования гормонов
Масла пупавки благородной, шалфея мускатного, герани, лаванды, розы, шалфея.

ножную ванну или сделать самомассаж с использованием одного из рецептов:
•
2 капли масла бергамота
•
2 капли масла герани
•
2 капли масла лимона
или
•
2 капли масла грейпфрута
•
2 капли масла лайма
•
2 капли масла нероли
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.

Эфирные масла от усталости
Это масла бергамота, герани, грейпфрута, лаванды, лимона, челнобородника лимонного, лайма, мандарина, нероли и розмарина.
Для быстрого наполнения энергией лучше всего подойдет метод ингаляции. Капните на
кусочек ткани пару капель любого из указанных эфирных масел — особенно эффективны
масла цитрусовых — и глубоко вдыхайте.
Есть другой способ. Можно добавить шесть капель рекомендованных масел в полную или

ИЛАНГ-ИЛАНГ
Латинское название: Canaga odorata var genuina.
Семейство: анноновые.
Используемая часть: низ.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компон

Замечание. Масло горького миндаля очень токсично, и его никогда не надо использовать
в ароматерапии.

Содержимое
Получено холодным отжимом ядер косточек сладкого миндаля, богато витаминами, в том
числе витамином Е, содержит как мононенасыщенные, так и полиненасыщенные жирные
кислоты. В результате имеет значительный срок годности. Если масло бледное, возможно, его рафинировали.

Масло сладкого миндаля — Prunus
amygdalis
Масло сладкого миндаля — возможно, самое используемое в ароматерапии несущее
масло. Оно имеет привлекательный желтый цвет, очень любимый в индустрии красоты.

В роли такого посредника и выступает растительное
масло, называемое несущим, основным или нелетучим.
Выбранное несущее масло должно быть холодного отжима. Масла, получаемые в
процессе горячей экстракции, хотя и значительно дешевле, но для ароматерапии'
совершенно непригодны из-за низкого качества. Несущее, составляющее основу, масло
должно быть неочищенным и не обработанным никакими химикатами. Растительные
масла обладают терапевтическими свойствами, они содержат много витаминов и
минеральных веществ. О

Я не рекомендую делать смесь более чем из
пяти эфирных масел, обычно двух или трех вполне хватает для достижения желаемого
терапевтического эффекта.

При
смешивании эфирного масла с нейтральным доля эфирного масла составляет от 1 до 3
процентов. Для массажа требуется от 10 до 20 мл. Чайная ложка вмещает 5 мл, на