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Hábitos atómicos

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  • Lizahas quoted7 days ago
    Todos tenemos que lidiar con contratiempos y retrocesos pero, a la larga, la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros hábitos
  • arlethmonserrath6has quoted2 years ago
    Mientras no logres transformar lo inconsciente en consciente, lo inconsciente guiará tu vida y tú lo llamarás destino
  • kihui628has quoted2 years ago
    POR QUÉ LOS PEQUEÑOS HÁBITOS

    GENERAN UNA GRAN DIFERENCIA
  • arlethmonserrath6has quoted2 years ago
    Las Cuatro Leyes del Cambio de Conducta son un simple conjunto de reglas que puedes usar para construir mejores hábitos. Las reglas son: 1) hacerlo obvio, 2) hacerlo atractivo, 3) hacerlo sencillo y 4) hacerlo satisfactorio.
  • arlethmonserrath6has quoted2 years ago
    La manera más efectiva de cambiar tus hábitos consiste en enfocarse no en lo quieres lograr sino en la persona en quien te quieres convertir.
  • arlethmonserrath6has quoted2 years ago
    El verdadero cambio de conducta es un cambio de identidad. Puedes iniciar un hábito porque tienes la motivación para adquirirlo, pero la única razón por la cual lo mantienes y lo cultivas es porque se convierte en parte de tu identidad.
  • arlethmonserrath6has quoted2 years ago
    Los resultados se tratan de lo que obtienes. Los procesos se tratan de lo que haces. La identidad se trata de lo que crees.
  • arlethmonserrath6has quoted2 years ago
    Trabajar para lograr ser un 1% mejor cada día cuenta mucho a la larga.
  • arlethmonserrath6has quoted2 years ago
    Las metas son buenas para establecer una dirección, pero los sistemas son mejores para realizar verdaderos progresos.
  • arlethmonserrath6has quoted2 years ago
    las metas son los resultados que quieres obtener. Los sistemas son los procesos que sigues para alcanzar esos resultados.
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